… att komma hem när man är sådär gött trött och sleten, ta bort all smink och lägga en djuprengörande ansiktsmask! Ska dricka lite vatten, ta av mig masken och sedan hoppa i säng. Imorgonbitti blir det en sväng till Maxi för att handla frukost, sen ut till Långared och säga Grattis till lillebrorsan som fyller år, sen blir det en långkörare på Sportlife! Efter det får vi se vad kvällen och helgen har att erbjuda 
Jan
28
Så hiiiimla gött…
Jan
27
Sockerfri
Sockerfri dag 31 av 33
Jan
27
Trötta spiror
Man kan väl säga att mina ben är trötta idag, haha. Trappan upp till tåget tog emot. Förmodar att det är mestadels från kettlebell-passet igår.
Min vapendragare Effe gav mig igår en idé utan att han vet om det, och det är att inte bara testa massa olika gym utan även testa massa olika gruppträningspass!
och idag slog det mig att jag har vant mig vid att sitta på den vänstra sidan av tåget på väg till göteborg och den högra på väg hem, såna ovanor vill jag inte veta av, haha. Det gäller att vara flexibel!
Nu blir det jobb och kundbesök, fredagsöl (dock ingen alkohol för mig) sedan middag i göteborg, efter det blir det tåget hem jag är mycket nöjd med veckan och ser även fram mot helgen, vilket inte hör till vanligheten
Jan
26
8,5 timmar träning på 5 dagar
Efter 8,5 timmars träning på fyra olika gym tänker jag imorgon ta en vilodag så jag orkar med teknikpasset i Body Pump som kommer att hållas här på Sportlife Alingsås lördag. Det får ju inte missas!
Nu ska jag packa upp min träningsväska och sedan bums i säng!
Jan
26
Sockerfri
Sockerfri dag 30 av 32
Jan
26
World Class, Göteborg
I en källare på Östra Larmgatan i Göteborg, inte långt ifrån Drottningtorget hittar man ett exklusivt gym. Inget mindre än World Class ligger där, också det enda i Göteborg. Idag gav jag det en chans (efter att stått och valt mellan Sportlife Domkyrkan och detta, så blev det W-C) så efter jobbet tog jag mitt pick och pack och traskade dit.
Blev väl bemött i receptionen av en ung tjej (90% av deras anställda är Personliga Tränare), som jag fick skriva in mig hos och sedan visade hon mig runt. Det tog inte lång tid förens jag kände att man blir väldigt bra behandlad och det är ett väldigt personligt gym. De tar inte in hur många medlemmar som helst.
Något de också arbetar för är bra och fräscha lokaler, och de hade lappar lite varstans om trivselråd (t.ex: Alltid ha tvättade träningskläder, inte för mycket parfym pga allergier, duscha innan poolbesök m.m.) vilket tyder på att de vill hålla hög standard.
Jag hoppade lite spontant in på ett Kettlebells-pass från Les Mills, och det var hur kul som helst! Är glad över att jag gick med på det. Instruktören var riktigt duktig och tydligen leder hon någon slags bodyfitness-grupp för tjejer, där en av de medlemmarna vann pris på Fitness Festivalen i december.
Men inte ska detta gym bara få ros, utan även lite ris.
- Nog för att det var fräscht och fina lokaler så var det alldeles för litet för min smak.
- Löpbandet jag gick på kändes ganska rangligt, och istället för TV på varje cardio-maskin fanns det ett par stora på väggen.
- För lite gymutrustning. Det var allt en del jag saknade.
- Få gruppträningspass
Klicka på bilden för att boka ett gratispass!
Men för de som inte kanske går in så superhårt för träningen passar det nog ypperligt, alltså för dem som är noga med att få en bra upplevelse eftersom de har lite lyxiga saker, som att man får handduk vid besök, gratis kaffe och varje vecka har de ett erbjudande, denna veckan delade de ut gratis AXA Great, och jag snodde givetvis på mig två stycken som jag ska testa imorgon. Eller snodde och snodde, jag fick. (se nedan)
(tryck på bilden för att boka in en provträning! Det rekommenderar jag allt)
Axa great - fyll bara på med vatten!
Just nu har de specialerbjudande på World Class, om du vill bli medlem bjuder på de startavgiften som ligger på omkring 800 kr, samt att du får väska och vattenflaska m.m.
Precis som Fysiken får detta gym ett starkt godkänt betyg, vilket är väldigt bra. Låt oss säga 4/5 för att sätta det på en skala, hade det varit tre gånger så stort hade jag inte tvekat! Blir man medlem där får man dessutom 4 stycken sessioner med en PT vilket är grymt bra eftersom så många tränar fel.
Här har ni Kettlebells för er som inte vet vad det är: (fanns inga bra filmer tyvärr)
Jan
26
Invigning av Clarion Post – The new face of Gothenburg
När jag var på väg till pendeltåget från World Class så hörde jag ett sjuhelvetes liv, och det visade sig att det var invigning av Clarion Post – the New face of Gothenburg. Rätt pampig invigning och när jag gick förbi var det Tove Styrke som sjöng. Tycker det ser bra ut och blev rätt fräckt med de däringa färgglada gubbarna de satt på piedestaler och grejer. Ska bli intressant och se hur det ser ut när scenen och allt är borta också.
Jan
26
Min utsikt från kontoret
jag gillar min utsikt jag har från mitt kontor ni förstår kanske varför..
Jan
26
Vilket gym ska jag testa idag?
Sitter och funderar på vilket gym jag ska besöka idag. Det lutar åt Sportlife domkyrkan faktiskt. Funderade på almedal men jag vill ha det inom gångavstånd. Finns ju även world class… Och is fitness. Får googla lite tror jag och se vad som lockar mest.
Hade gärna gått tillbaka till fysiken men det lät vara väldigt mycket folk där idag med tanke på att de har öppet hus. Blir dessvärre ingen vettig träning för mig när jag måste vänta på maskinerna
Imorgon är det fredag! Blir troligen en vilodag då i väntan på lördagens monsterpass. Då håller nämligen Sportlife alingsås i ett teknikpass på bodypump och sen ett riktigt pass efter det. Tjejerna som hållet i det är några av väldigt få som är så certifierade inom bodypump-teknik, och det är ju viktigaste än att lyfta tungt. Vem vill ha en feltränad kropp? Inte jag.
Jan
25
Fysiken på Kaserntorget, Göteborg
Fysiken, Kaserntorget
Strax efter klockan 18 galopperade jag nedför trapporna från jobbet och mötte upp Egge för ett träningspass på Fysiken i Göteborg. Förväntningarna var låga, och helst hade jag väl stannat i cafét som låg på vägen upp till gymmet med tanke på att det luktade nybakade bullar. Men vi tog oss i våra kragar och hittade ganska lätt in till receptionen. Blev bemött av en jättetrevlig tjej bakom disken som tog emot våra fribiljetter och jag fick ett plastkort i utbyte mot mitt körkort under tiden, för att få tillgång till omklädningsrummet och gymsalen. Det tycker jag var en mycket bra grej, det tyder ju på att de jobbar mycket för säkerhet.
Jag måste erkänna att jag är väldigt imponerad, detta var verkligen ett gym som föll mig i smaken. Det var en enda jättestor lokal, hur högt i tak som helst, med pampiga lampor som gjorde att man såg brunare ut (!!) och ett ljus där man slapp kisa. Dessutom var det fullt med ungdomar, troligen hör detta ihop med att det är studentägt.
Det fanns gott om gymutrustning och de flesta var ifrån märket Cybex, som jag är van vid vilket gjorde min gymupplevelse väldigt mycket bättre. Här kunde man också välja kanal på TV om man körde cardio, tummen upp! Allting kändes väldigt fräscht, gymutrustningen hade fräscha säten och inget var direkt slitet. Även omklädningsrummet var fräscht.
Ska man se till det negativa så tycker jag att det var för litet, men ändå fanns allt jag behöver i stort sett (kunde varit lite mer utrymme vid fria vikter, samt större utrymme för t.ex magövningar med pilatesboll och liknande). Även omklädningsrummet kunde varit större och ett ganska stort minus var att på dörrarna till omklädningsrummet satt lappar där det stod att både manlig och kvinnlig personal kan förekomma i omklädningsrummet och det känns för mig inte helt okej.
Men Fysiken på Kaserntorget får absolut godkänt och detta är ett gym jag verkligen skulle kunna tänka mig att byta till om jag flyttar till Göteborg. Just nu har de Öppet hus och specialerbjudande, så ta och titta in på deras hemsida!
Jan
25
Sockerfri
Sockerfri dag 29 av 31
Jan
25
På väg hem
Nu sitter jag på tåget. Är på väg hem, blir långa dagar när man stannar kvar och tränar i Gbg, men det är kul måste ju ändå få ur mig energi på något vis
Har tränat på fysiken på kaserntorget idag, får se om jag orkar knåda ihop en sammanfattning sen. Ska hem och hänga upp tvätt och sen blir det sängen. Puss
Jan
25
Vad hände där?
Första klass är tom? Hmm… Och det är löning??
Någon som vet om det är lov nu btw? Jag saknar mina tonårspojkar som så gärna diskuterar om hur lite presenter de fick i julklapp och födelsedagspresent.
Bortskämda snorungar.
Känner mig väl lite ensam bland alla gamlingar också, förmodar jag! Nog för att själv agerar likt en pensionär många gånger så blir det lite enformigt att både vara en och se dem överallt. Tur jag jobbar på ett jobb med massa ungdomar 
utan dem hade jag väl redan haft hemtjänst ett tag och varit på väg in till ålderdomshemmet.
Jan
25
Grattis till mig och…
… Mitt körkort, idag har vi stått ut med varandra i 6 år ju
Absolut dags för en ny bild känner jag… Fast fyra år till går väl fort
Jan
24
Rönish-outfit
Här har ni min andra outfit från intersport. Ett set från rönish som de har specialpris på, så pass på
This blogg was styled by:
